【怎样美白】美白的方法

乐雅养生网导读：很多女孩都喜欢做好美白护理，但是你知道怎样美白吗？你美白的方法是正确的吗？今天，小编就来带大家认识怎样美白。

一、怎样美白

很多女孩都喜欢做好美白护理，但是你的美白方法对吗。在美白护肤的时候你可以做或者是不可以做哪些事情呢。

1、拒吃药

陋习：滥用维生素c

谁都知道维c是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，过量服用维生素c丸可能加剧动脉硬化，对某些人而言，还可能会促进肾结石的形成，也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的不良反应。本意是要美丽，但损害了身体机能后，脸色怎么会“美白”呢。

2、拒治标

陋习：只重外不重内

其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢！

3、拒动手

陋习：疯狂喜欢DIY

很多美女喜欢DIY，对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的东西往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹……究其原因，就是过分热爱DIY，将自己的脸蛋当作试验田。

但她们不知道，未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。

二、如何美白

1、牛奶敷脸

将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上，用其敷脸，坚持10分钟左右，将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象。

2、芦荟黄瓜美白

取消小片芦荟的叶子，去刺，然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆，然后加入珍珠粉和适量面粉，搅匀。将其敷在脸上，等其快干时，取下，把脸洗净，在脸部拍上保湿水，你会看到脸部明显变白。

3、薏米银耳美白

将薏米和银耳一块熬汤，先放入薏米，等其快熟时放入银耳。出锅时可依据自己口味加入适量的蜂蜜，早晚饮用即可。

4、珍珠粉美白

珍珠粉是公认的美白产品之一，用珍珠粉敷脸，可使肌肤润滑白皙。将珍珠粉和磨碎的维生素E混匀，放入用矿泉水调成糊浆。用其敷面20分钟后取下，洗干净即可。

上面的方法你学会了？只有不偷懒，才能拥有一张好的皮肤，不在为自己的皮肤感到烦恼。