乐雅养生网导读：随着夏天的到来，美白食疗成了美女们最常用的美白方法。那么，美白食疗有哪些呢？请看小编为你介绍：薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有

养生之道网导读：听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词——“天生我就黑，真是躺着也中枪……”心里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望，但是懒人美白果汁却能解救你。那么，懒人美白果汁有哪些呢？请看小编为你介绍：黄色潜水艇材料：芒果2个

乐雅养生网导读：其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，自制美白蔬果粥是许多美女在家会做的事。那么，怎样自制美白蔬果粥呢？请看小编为你介绍：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有

乐雅养生网之导读：东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有 “一白遮百丑”之说。因此，很多人都在追问如何美白。今天，小编就来为大家解答，如何美白。一、如何美白其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些日常果蔬食品，均

乐雅养生网导语：牙齿也要美白！嗜好咖啡、浓茶、红酒，以及抽烟……让我们的牙齿慢慢发黄，当然还不止这些！如何在不砸重金的情况下不知不觉恢复白牙？我们的牙齿也要美白，下面教你牙齿美白小妙招。我们来回想一下，人类小的时候除了某些特别原因外，通常

乐雅养生网导语：男人的美白方法你知道么？洁肤爽肤，已经是家常便饭，整容？不是人人必需。那么美白加遮瑕你敢来吗？男人也要美白，下面教你男人的美白方法。看男色美白＋遮瑕 完美男人必修课男人的美白方法无论男女，一张清透干净的脸庞都能给别人留下美

乐雅养生网导语：男人也要美白，不要以为男人的皮肤不需要防晒，在太阳直射的地方工作或者到海边度假，男人的皮肤也会晒伤。这也是男人也要美白的原因，下面小编教你男人的美白方法。男人要防晒 美白先补水男人也需防晒不要以为男人的皮肤不需要防晒，在太

乐雅养生网导语：男人如何美白？“一白遮百丑”这句在中国最常听见的话，也许不只是说给女人的。更是男人应有的“权利”。无论男女，一张清透百净的脸庞都能给别人留下美好的印象。下面教你男人如何美白。我们生活中会听见这样的话“看你抹的像个小白脸”…

乐雅养生网导语：男人怎样美白？“一白遮三丑”的说法其实同样适合男性。特别是亚洲男性，暗黄的肤色和不均匀的肤色让人以为是没有洗干净，影响你在别人眼中的印象。下面教你男人怎样美白。美白篇无论男女，一张清透干净的脸庞都能给别人留下美好的印象。特

六、不要囤积美白品　　一般美白护肤品中运用的成分多以VC及其衍生物为主，而VC在高温环境会快速降解、美白功效会大打折扣。举例说，一罐VC面霜如放在室温中半年都没有拆封使用，基本上它的活性大概只剩一半;所以美白产品要立即使用、不要囤积。使用两

四、智慧美白精华用法　　告诉大家一个美白精华液的智慧用法，先把美白精华液涂抹全脸，然后再将精华液涂在T字部位，利用拍打方式促进吸收，最后用拍打的方式涂在眼圈周围。这样涂精华，可以给予暗哑肤色的T字部位和眼周更多的照顾，美白效果更好。除了护肤

三、化妆水面膜+美白面膜　　先给自己做一个化妆水面膜，让肌肤喝饱水，更好吸收美白面膜中的成分。 　　第一步，将化妆棉7cmx14cm放入纯净水中浸湿，将多余水分挤掉。第二步，滴一滴保湿化妆水在湿润的化妆棉上，一元硬币大小即可，然后在化妆棉上

二、对苯二酚美白品和防晒是重点　　对苯二酚和防晒剂是两种研究得最充分，效果也最可靠的美白成分。对苯二酚在美国又称为肤漂白剂，如果你的皮肤耐受力还不错，建议选2%~4%的非处方对苯二酚产品，美白效果会更明显。　　由于对苯二酚是一种不稳定的成分

女性们都希望自己的肌肤可以更加美白，然而要想拥有白嫩的肌肤并不是一天两天就可以实现的。美白需要一系列的步骤，并且坚持下去才可以实现。下面，小编为各位介绍多种美白秘方，希望对大家有帮助。　　一、美白、抗氧、防晒，缺一不可 　　选择美白品时，美

乐雅养生网导读：夏天到了，怎样美白又是mm们要担心的问题了。那么怎样美白呢？请看小编为你介绍：1、去角质美白法厚厚的角质层堆积在皮肤表层，不仅会使肌肤毛孔变大，肌肤变得粗糙难看，还会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因此，去

乐雅养生网导读：大家发现没有，好看的女生一般都有着白嫩的肌肤。所以变白是我们每个女性都想要的。那怎样快速美白呢？怎样在最短的时间里美白自己的皮肤呢？不要着急，小编这就告诉大家怎样快速美白吧。1. 多喝冷开水冷开水比热开水能起到更好的保湿效

乐雅养生网导读：美白是每一位女生都注重的事情。而快速美白方案却是一个让你白出透亮肌肤的好方法。那么，快速美白方案有哪些呢？请看小编为你介绍：在日常护理中，你需要遵循以下美白步骤：第一步：用洁面乳彻底清洁挤坚果大小的洁面乳在手心，然后加适量

乐雅养生网导读：俗话说“一白遮三丑”，很多女性都渴望着自己的皮肤很白，试过很多化妆品，大家知道吗？其实水果也是可以美白的哦，那什么水果美白吃了可以美白呢？小编就告诉大家吃什么水果美白吧。1、柠檬说到可以美白的水果，柠檬一定不可以错过，柠檬

乐雅养生网导读：一白遮百丑，不知大家有没有听过这句话，夏天到了，皮肤露在外面是否让你难受？那 如何让美白更简单呢？今天，小编就来和大家聊聊如何让美白更简单。当今流行时尚圈中，大家都知道作为女人，一白遮百丑。而美白也成为每个女人都津津乐道的

乐雅养生网导读：如何打造美白小脸？夏天来了，美眉们都要美美的肌肤，希望肌肤白白的，如何打造美白小脸？下面跟着小编一起学习吧~皮肤是人体的最外面的一层结构，是人体最大的一个器官。既是神经系统的感觉器，又是效应器，冷、热、疼、情绪变化等机械和