乐雅养生网导读：随着夏天的到来，美白食疗成了美女们最常用的美白方法。那么，美白食疗有哪些呢？请看小编为你介绍：薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有