乐雅养生网导读：随着夏天的到来，美白食疗成了美女们最常用的美白方法。那么，美白食疗有哪些呢？请看小编为你介绍：薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用：1、有

养生之道网导读：听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词——“天生我就黑，真是躺着也中枪……”心里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望，但是懒人美白果汁却能解救你。那么，懒人美白果汁有哪些呢？请看小编为你介绍：黄色潜水艇材料：芒果2个

乐雅养生网导读：其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，自制美白蔬果粥是许多美女在家会做的事。那么，怎样自制美白蔬果粥呢？请看小编为你介绍：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有

乐雅养生网之导读：东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有 “一白遮百丑”之说。因此，很多人都在追问如何美白。今天，小编就来为大家解答，如何美白。一、如何美白其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些日常果蔬食品，均

乐雅养生网导语：牙齿也要美白！嗜好咖啡、浓茶、红酒，以及抽烟……让我们的牙齿慢慢发黄，当然还不止这些！如何在不砸重金的情况下不知不觉恢复白牙？我们的牙齿也要美白，下面教你牙齿美白小妙招。我们来回想一下，人类小的时候除了某些特别原因外，通常

乐雅养生网导语：男人的美白方法你知道么？洁肤爽肤，已经是家常便饭，整容？不是人人必需。那么美白加遮瑕你敢来吗？男人也要美白，下面教你男人的美白方法。看男色美白＋遮瑕 完美男人必修课男人的美白方法无论男女，一张清透干净的脸庞都能给别人留下美

乐雅养生网导语：男人也要美白，不要以为男人的皮肤不需要防晒，在太阳直射的地方工作或者到海边度假，男人的皮肤也会晒伤。这也是男人也要美白的原因，下面小编教你男人的美白方法。男人要防晒 美白先补水男人也需防晒不要以为男人的皮肤不需要防晒，在太

乐雅养生网导语：男人如何美白？“一白遮百丑”这句在中国最常听见的话，也许不只是说给女人的。更是男人应有的“权利”。无论男女，一张清透百净的脸庞都能给别人留下美好的印象。下面教你男人如何美白。我们生活中会听见这样的话“看你抹的像个小白脸”…

乐雅养生网导读：美白抗皱的方法你知道吗？美白抗衰老是女性一生中永远关注的重点话题，还在苦苦搜集网上流传的许多美白抗皱的方法吗？下面直接为您集齐有效地美白抗皱的方法，解决你的困扰。美白抗皱的方法１、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来

乐雅养生网导读：咖啡可以美白吗？咖啡因是咖啡中的核心成分，虽然在营养学的领域里倍受争议，但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。下面为您介绍咖啡可以美白吗，一起来看看咖啡有什么妙用吧。咖啡为什么能美容?咖啡因是咖啡中的核心成分，虽然在营养

乐雅养生网导读：混合肌肤如何美白？如果你是混合性肌肤，并且有想要给肌肤美白的话，你就先要帮肌肤划分区域。那么混合肌肤如何美白呢？混合肌肤如何美白？如果你是混合性肌肤，并且有想要给肌肤美白的话，你就先要帮肌肤划分区域。那么混合性肌肤，应该如

乐雅养生网导读：25岁也要继续美白，很多人都认为25开始走下坡路，用尽什么方法都白不起来。下面小编告诉你一些美白的方法，让女生们25岁也要继续美白。都说女人一到25，皮肤就开始走下坡路。虽然我们竭力去保养我们的皮肤，但总是会遇到一个每个人

乐雅养生网导读：美白的幕后功臣你知道吗？很多人都在找美白的方法，却错过了美白的幕后功臣。下面告诉你美白的幕后功臣。美白先去黄气虽然亚洲人总是喜欢美白，但是大多数的亚洲人皮肤并不是黑，而是发黄。皮肤发黄，会给人一种肌肤暗沉的感觉。这就是为什

七、颈部的美白和脸部一样重要春季和秋季的时候，洗脸时多用水清洗几遍，然后用平日里美白的产品拍打涂抹于颈部。(一定不要用油性的)。 TIPS：1、要保护好颈部，小心防晒。 2、对于颈部要经常用清水拍打和按摩3分钟，因为水里面含有一种物质可

五、选用含油脂保湿乳液，才能将这些美白成分锁在肌肤里层。 选择保湿乳液，以化妆棉擦拭脸部肌肤，在肌肤表面形成一层锁住水分的保护膜。吸收饱满水分的脸部肌肤已经很弹润了，这时还要为肌肤涂抹上一层含有油脂的保湿乳液，在肌肤表面形成保护膜，才能将这

三、 选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤“动”起来，恢复红润的血色。 TIPS：使

首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢­那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了。到底怎样美白最有效该如何美白呢，最终也就导致了角质层变得越来越厚。其实，选

乐雅养生网导读：如何去痘痘痘印？一觉醒来，你会发现黑头、痘痘、粉刺又爬到了脸上，如何解决这些恼人的肌肤问题呢？深层清洁的同时我们还需要做些什么呢？下面告诉你如何去痘痘痘印。如何去痘痘痘印？皮肤“中毒”？ 扼杀粉刺脸上的白头黑头粉刺万一处理

乐雅养生网导读：你还在为脸上的角质死皮担忧吗？你想知道快速正确去角质的方法？不用担心，今天小编给大家分享的文章就是快速正确去角质的方法，想要美白去角质的朋友们快来看看吧。民间去角质小窍门去角质方法一 :细砂糖去角质准备细砂糖一匙加入橄榄油

一、怎样美白二、美白食物有哪些三、美白不能吃什么怎样美白1、防晒进行美白如果不进行防晒,想变得更白是很难的,平时不管有没有太阳光,都要防止紫外线会肌肤产生的伤害,还要尽量避免烈日当空时出门,即使是冬天少见太阳光,也要注意防紫外线,一