男士问题皮肤攻略_肌肤问题攻略

乐雅养生网导读：男士问题皮肤攻略，你都知道吗？今天小编就跟你们讲讲男生问题皮肤攻略，你不可不知的男士问题皮肤攻略。男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显著的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。

男士问题皮肤攻略之紧致抗老篇

Q：哪些原因导致了男士皮肤的衰老？

A：1、生活方式不当，如烟酒过多，缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多，若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

2、肌肤缺水。久处于日光之下；干燥的气候引起水份的蒸发；长时间热淋浴会出现脱水；食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。

3、久处空调环境及长期受电脑辐射影响。

4、营养不均衡。

5、疲劳、焦虑等因素。

6、健康状况不佳。

Q：日常生活中如何用食品抗衰老？

A：1、多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。

2、在日常的食物中获得维生素C。如青椒，花椰菜，木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。

3、在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。

4、Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。

首先，大部分男性们的皮肤的厚度比女性的皮肤要厚，其厚度大概在25%左右，这主要还是因胶原蛋白起到的作用。根据胶原蛋白的差异，因而导致皮肤厚度和弹力各异，男性皮肤一般胶原蛋白较多，因此皮肤较厚，容易产生较深皱纹。

第二，相比于女性同胞，男性们的皮脂腺分布相对较少，但由于皮脂的量持续分泌量不断增加，导致供多于求状态。如果不按时管理皮肤，皮脂累积到一定量则会阻止毛孔，并诱发皮肤问题和皮肤毛孔粗大的问题。

对男性们最简单的皮肤管理方法就是面膜。因为面膜在洁面后可直接敷于脸部，其方法简便且效果好，因此面膜皮肤管理方法也深受众多女星们的欢迎。

此外，使用面膜前，建议将面膜躺着放于冰箱内，特别是在炎热的夏季，敷面膜时还能感受到冰镇的功效。并且，需要注意的是使用面膜的时间不要过于长，因为超过了限定的时间，反而会让皮肤深层的水分也溜走。

以上的男士问题皮肤攻略你都知道了吗？