脖子后面长痘痘原因大解密(2)

　　2、面膜是保湿的急救好方法，将补水类型的面膜放入冰箱中的冷藏区冰冻，如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟，那会冷得更快哦。测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内，如果太冷的话，可以将其放置室内置一会儿再敷。

　　3、果酸跟水杨酸是控油的好东西，对于油脂分泌过多的美眉可以试一下这些哦。方法有很多，可以直接将果酸等直接涂抹于脸上再按摩片刻，使肌肤吸收，也可以倒置面膜纸敷上10~20分钟。为了避免油脂的分泌过多，亲们要记得不要处于高温和烈日之下哦。

　　4、对于油性分泌过多的人来说，饮食方面的控制也很重要哦。不要吃或是尽量避免吃油炸食物。不要吃或是尽量避免吃高脂肪的食物。多喝降火的东西，比如清汤、凉茶等，因为有些人的油脂分泌过多是因为上火所导致的。

　　三、体内激素失调

　　体内存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的。青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。

　　体内激素失调

　　改善：

　　1、治痘痘别乱用避孕药。避孕药的主要成分多为雌激素，如果盲目吃，易造成月经失调，甚至出现月经明显减少或闭经。即使是雄激素水平高引起的青春痘，也必须在医生的指导下，规范用药治疗，不可随意间断、加量。

　　2、正确的方法是选择温和无刺激的有机洁面产品，在有效洁面的同时能在皮肤的表面形成一层保护膜，防止外界有害物质的侵袭。此外，要做好补水和防晒的功课。补水可以提高皮肤的抵抗力，而防晒则可以抑制皮肤老化。

　　3、要养成规律的生活习惯，保持开朗愉快的心情，是避免青春痘发生的关键因素；应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。

除了以上的几个原因会导致长痘痘外，其实化妆品过敏、清洁不到位等也会导致痘痘的滋生，该怎么办呢？小编继续为你解答。