嘴巴周围长痘痘 四大原因要明确

　　养生导读：嘴巴周围长痘痘，很多人都认为是上火所致，于是狂吃清火药，结果痘痘越来越严重。究竟嘴巴周围长痘痘是什么原因呢？嘴巴周围长痘痘，四大原因要明确，一一对症有策略，今天小编为你支招摆脱嘴周痘痘的困扰！

　　嘴巴周围长痘痘是什么原因？

　　一、胃火过盛

　　吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

　　祛痘对策：

　　1、改变以肉食为主的饮食习惯对解决便秘问题也很重要，过度食用肉类容易导致便秘。而多吃大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。

　　2、应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

　　3、早上起床立即饮用一杯温水，平时多喝酸奶，以使排便顺畅。

　　胃火过盛易长痘

　　4、需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火”，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒”，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。

　　二、油脂过盛

　　油性皮肤的油脂分泌较为旺盛，即使是在冬天，脸上还是时常油光满面。那么为什么油性皮肤就会导致长痘痘呢？原因在于脸部油脂分泌旺盛。很容易造成毛孔堵塞，从而导致黑头粉刺的生成，影响肌肤的通透性、因此，拥有油性皮肤的人相对其他肤质来说，长痘的机率要大于其她肤质。