解密长痘痘的六大原因

　　养生导读：已经不是处于青春期了，但烦人的痘痘还没有消除，到底长痘痘是什么原因呢？有什么方法去除？其实脸上长痘原因有很多，弄清成因才能有效祛痘。今天为你介绍长痘痘的六大原因，只要对症，轻轻松松就能解决痘痘困扰！

　　长痘痘是什么原因？

　　一、油性皮肤

　　油性皮肤更容易长痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。

　　油性肌肤的特征是：油脂分泌旺盛，尤其是在T字部经常有油光泛滥，伴随的肌肤问题，会让我们的毛孔粗大、黑头横生、肌肤暗黄等，油性肌肤的唯一好处是，让肌肤可以保持弹性，不宜衰老。

　　祛痘小妙招：

　　1、做好洁面工作，不宜过度清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。每周可做一次脸部蒸汽熏面，去角质，深层清洁面膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

　　2、个人卫生要注意，痘痘容易生长在油脂比较旺盛的地方，所以日常工作要保湿补水，并且控制油分。保持枕巾的清洁，枕巾和被单上会滋生很多螨虫，长时间的睡眠，让你的肌肤和枕巾被褥有亲密的接触，所以要勤换枕巾被褥。

　　3、饮食上注意，不要吃油炸的食品等火气大的食品，这类食品通常会和痘痘相伴而行，不想惹“痘”上身，就和油炸食品说拜拜吧！

　　油性皮肤

　　4、避免熬夜。因为熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

　　二、内分泌失调

　　内分泌失调，导致局部皮肤微循环不通畅，分泌排泄受阻，过多的油脂分泌未能及时排出体外，淤于皮肤毛囊内，堵塞毛囊口，致使痤疮杆菌大量繁殖，产生毛囊炎症，出现各种黑头、粉刺、痤疮、痘痘。