六道美容养颜汤 喝出水嫩肌肤

　　养生导读：想要美容养颜，不仅需要护肤品，还需多喝汤！女人不补容易老，想要保护自己的皮肤，汤汤水水不可少。今天推荐六道美容养颜汤，让你喝出健康美丽！

　　何首乌蜜枣猪肉汤

　　材料：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

　　做法：将中药材料洗净。猪肉飞水后放入锅中，加入适量的水煮沸，然后放入中药材，用大火煮10分钟，再转小火炖2小时，最后加入食盐调味即可。

　　功效：滋阴润肺，生津，润肤，美颜，补肝益肾。

　　何首乌蜜枣猪肉汤

　　苹果银耳瘦肉汤

　　材料：瘦肉，苹果1个，蜜枣，银耳，胡萝卜。

　　做法：瘦肉切片，姜切片。苹果洗净去心、切块，胡萝卜洗净、切块，大枣洗净。银耳用清水冲清洗干净，用清水浸泡半小时。砂锅入水，下入肉片、姜片，开锅后打去浮末，下入萝卜、苹果和胡萝卜块，大火烧开后关小火慢煲30分钟。将银耳撕成小朵，清洗干净，下入砂锅里煮20分钟，加少量盐即可。

　　功效：苹果银耳瘦肉汤是一道清润甜蜜的汤品，适合春季饮用以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。