如何去痘痘？不妨学会16招

　　养生导读：夏天一到，痘痘又在蠢蠢欲动了。去痘痘一定要趁早，那么如何去痘痘呢？抗痘有方法，饮食、洁面、运动不可少。今天介绍16招，让你轻松除痘，重现迷人面孔！

　　如何去痘痘？不妨学会16招

　　1、趁早治疗

　　当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时（红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时），可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。

　　2、饮食清淡最重要

　　饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。

　　3、手触痘痘不能有

　　尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎，加剧痘痘的情况。

　　手触痘痘不能有

　　4、禁止吸烟

　　香烟中含有尼古丁，阻碍淋巴系统的排毒效果，易使得身体堆积毒素，皮肤细胞的复氧率降低，皮肤状况愈下，形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5、早晚都要彻底清洁肌肤

　　无论工作有多疲惫都要彻底的清洁肌肤，晚上在洗脸之前最好要用卸妆油卸妆，粉刺多的T字区要多按摩，这样可以把毛孔内油脂都带走，减少粉刺。