背上长痘痘怎么消除 关键做到14点(3)

　　8、用盐水洗澡

　　洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　　9、穿透气的衣服

　　在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痤疮的症状。

　　穿透气的衣服

　　10、背部清洁要彻底

　　首先，要给背部肌肤定期的做去角质的工作，去掉背部的老化皮脂，通畅背部毛孔。然后在沐浴之前让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背。用浴刷按摩1分钟，要让皮肤及刷子间的盐分移动，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

　　11、保持良好的作息

　　不要熬夜太多，容易导致皮脂分泌过多，运动不足的话，很容易让皮脂堆积在毛孔，导致后背长痘痘，所以，早睡早起，适量做悠扬运动，对于减少背后痘痘有良好的作用。