额头长痘痘 揪出八大元凶找对策(3)

　　5、饮食习惯欠佳

　　不良的饮食习惯也会加重痘痘问题，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分过高的甜食，都会影响身体机能，进而阻碍皮肤的正常代谢。

　　对策：日常的饮食要以清淡为主，多吃新鲜健康的绿色蔬菜，而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。

　　6、电脑辐射

　　电脑辐射

　　电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。

　　对策：额头上长痘痘是电脑辐射的原因的话，当然不能就这样从此以后不再做电脑有关的工作，而是在工作时，在电脑桌旁，适当地放置几盆吸收辐射的植物。同时，在上网期间，还要使用隔离霜来起到隔离紫外线的功效。