鼻子上长痘痘要从根源解决(3)

　　鼻子上长痘痘怎么办？

　　1、清洁肌肤很重要

　　洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

　　清洁肌肤很重要

　　2、柠檬汁祛痘

　　涂少许柠檬汁在痘痘疙瘩上，柠檬是酸性的，它有助于清洁和干燥疙瘩，使其很难被看出来。让柠檬汁停留在疙瘩上至少十五分钟后，再将其洗去。新鲜柠檬汁效果最好，但瓶装柠檬果汁效果也不差。柠檬汁对皮肤会有稍许刺激，导致发红，所以避免白天这样祛痘，而在晚上不用出门的时候采取这种方法会更好。

　　3、不要再吃刺激性食物

　　不要再吃刺激性食物来刺激你的胃了，吃饭的时候食物最好在嘴里多停留一会儿，咀嚼30次以后再咽下，这样能减轻胃的负担，你给你的胃好日子过，胃也会给你好面子的！夏天饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。