女人抗衰从五官保养做起(3)

　　三、牙齿减龄。

　　牙齿健康,会增强您的自信,;拥有一口洁白美丽,口气清新的牙齿,让您魅力无穷!做好牙齿保健工作，是散发自信美丽的必要工作。

　　1、叩齿。

　　每天早晨醒来和临睡前，上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。

　　2、每天用一次牙线。

　　医生建议，每天使用一次牙线就行了，即为睡前使用。有些牙医甚至认为，使用牙线清洁牙齿比刷牙重要10倍。牙线进入牙间隙时切勿用力过大，以免牙线损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除牙面的菌斑。

　　3、用吸管喝饮料。

　　研究显示，浸泡在可口可乐、百事可乐、七喜等碳酸饮料内两天，牙釉质薄片的重量减少5%以上。当然没人会将饮料含在口腔中两天，但饮料的酸性不容忽视。如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀。


喝饮料
　　4、每半年洗一次牙。

　　在清洁不到的位置会产生对牙齿、牙龈健康不利的牙石，只有专业的牙医通过洗牙才能去除这些牙石，抹掉牙齿上面的岁月痕迹。

　　牙齿年轻化设计：

　　一般来说，中切牙(大门牙)代表年龄：年轻人的中切牙比其他牙略长，随着时间流逝，牙齿磨耗，嘴唇周围的肌肉组织开始松懈，中切牙暴露得越来越少，显得越来越短，人就会显得苍老。

　　因此口腔科的美牙修复学认为，有时略微加长中切牙，这样在微笑时形成漂亮的“微笑曲线”(上排前牙边缘的弧形连线)，可以使人显得更加年轻有活力。