导读：三、对皮肤免疫力有帮助的零食。 1、胡萝卜。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩功效。 胡萝卜中含有的胡萝卜素，是维持皮肤健康的重要营养素，减少皮肤损伤。胡萝卜 2、西兰花。 它含有丰富的维生…
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