女人养颜护肤不能错过的33种好食物(7)

　　27、蜂蜜。

　　推荐理由:净化血液。

　　对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。


蜂蜜
　　28、咖啡。

　　推荐理由:食物催情。

　　如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话,不妨试一试咖啡的催情效果。当然,咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面,作用也不容忽视。除此之外,它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异,每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说,一天喝3杯为宜。

　　29、龙眼肉。

　　有一定的抗老作用,因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。