老年人使用加湿器的常见误区

养生之道导读：加湿器作为一种可以增加房间湿度的家用电器，有润肤、保湿的功效，老年人使用加湿器的常见误区你们知道吗？老年人使用加湿器的常见误区有哪些呢？一起看一看。

一、老年人使用加湿器的常见误区

加湿器是日常生活用得比较多的电器之一，不仅能消毒杀菌还能净化空气，但是在使用加湿器的过程一定要注意使用方法，加湿器不能随便加一些消毒剂，不然会起到反作用。那么如何避免使用加湿器的常见误区呢？

1、在使用加湿器时，不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气，被吸入人体后，其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞 会产生刺激，长期使用细胞会遭受损伤，引起不同程度的疾病。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，同时也不存在化学制剂的危害。其实，这个做法同样欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。水中也不宜加入鱼腥草注射液或抗病毒口服液等，这些药物是用来口服的，千万不能乱 加。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，同样不宜添加在加湿器中。

2、加湿器如果长时间使用，内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌通过细 小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺脏，可能引起过敏反应、发烧，甚至会导致肺炎。最好坚持每天换水，每两周彻底清洗一次，尤其是刚启用的加湿器，一定要 保证清洁。清洗时，尽量少使用杀菌消毒剂，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。自来水中一般都含有氯，最好不要将自来水直接加入到加湿器 中，可以使用凉白开水、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水。如果家里条件有限，可以在加入加湿器前，将自来水放置几天。

3、加湿器使用时间不要太长，一般用几个小时就可以关掉，无需整天开着。冬季最适宜的空气湿度是40%—60%，过于干燥会造成咽干、口燥等，而过于潮湿则会引发肺炎等疾病。使用时，最好每隔一段时间测定并调节合适的湿度。另外，关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器。

4、使用加湿器不分人群。老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜比较脆弱，如果长时间开启加湿器，产生的白雾加速一些细菌的传播与繁殖，随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，很容易引发支气管炎、哮喘、甚至肺炎这样的呼吸道疾病。一些关节炎、糖尿病患者在湿度较大时也会加重病情。所以，对“关节炎”这类病症的患者，不宜使用加湿器。

5、加湿器的水用自来水。很多人在办公室或家里使用加湿器，直接用自来水作为“湿”的来源，这其实是非常不科学的。因为自来水里一般都含有一些金属离子，如镁离子、钙离子等，容易产生出白色粉末，不但污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病。所以，办公室使用加湿器，最好加入纯净水，方便快捷；而在家里使用加湿器，为了节约成本，可以把自来水烧开，等凉到40℃左右再添入加湿器。

二、加湿器使用不当会使老年人患病

最近天气干燥，湿度在下降，空气中水分减少，很多家庭里都开始长时间使用空气加湿器，却因使用不当而引发了一些疾病，甚至个别老年人患上了轻度哮喘。

老年人肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其脆弱，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在房间内添置加湿器对老年人肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加老年人患呼吸道疾病的可能性。

专家表示，空气湿度在４０％至６０％，人体感觉良好。一旦空气湿度低于２０％，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过９０％，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。

三、加湿器使用窍门

使用加湿器还有一些小窍门，在此我们教你几招。

1、预防流行性感冒

在加湿器水箱中按照1：20的比例加入板兰根冲剂、鱼腥草注射液或者抗病毒口服液。

2、杀菌

在加湿器里加上几滴醋。

3、缓解儿童鼻塞

在加湿器里加上几滴花露水。

4、提高睡眠质量

在加湿器里加入薰衣草精油。

5、美白肌肤

在水箱中加入3、4滴柠檬精油。

6、舒缓喉痛和慢性咽炎

在水箱中加入淡盐水。

除了上述几种功用之外，在居室加湿还可以保护木制家具不变形，防止刚刷的墙壁开裂；在电脑旁放置加湿器，可以清除静电；切洋葱的时候开加湿器不会掉眼泪。而在水箱中放养几条金鱼，还能美化居室。

购买加湿器的人群明显增加，在使用加湿器的同时，请切勿走进误区，正确使用。