导读：保持心情愉快、舒畅，避免过于劳累，不仅可以增进肌体的免疫力，而且健康的身心生活有利于促进身体骨骼内的骨髓造血功能旺盛，充分做到补血，使得皮肤红润，面有光泽。 女性气血不足，不仅脸色难看，还会引起月经不调、月经量少、闭经等症。 运动也是女…
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