老人心理健康知识

老人心理健康知识

1、老人常见的心理健康变化

随着我国人口老龄化进程的加快,如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平,已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高,老年人群体寿命逐步增加,如何提高老年人群体的心理健康水平,使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年,已成为老年学研究领域研讨的重要课题之一。

1.1、情绪改变:有些老人变得多疑善感,容易激动,可为小事而大发脾气,对周围事物总感到看不惯,不称心;有的还固执己见,自以为是,倚老卖老;有的变得郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落,或是显得淡漠无情,凡事无动于衷。

1.2、智力改变:记忆力常有减退,以近时记忆较明显,如昨天吃的什么菜,几天前有谁来看望过自己都会想不起来,东西放下就忘,经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件,见到熟人一下子想不起名字,自己也感精力和脑力不足,对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退,计算能力也会缓慢迟钝,容易出错,新的知识难以吸收。

1.3、性格改变:有的老人显得噜苏,说话多重复,过于小心谨慎,唯恐出错;有些变得不修边幅,生活懒散,不注意个人卫生;也有的变得幼稚,喜与孩子们在一起,贪吃零食;或变得自私、贪婪,好占小便宜。

老年人闲暇时光较多,除了对身体健康的关注外,对心理健康的重视程度也在不断上升,相应的对心理健康知识需求欲望也很高。

2、老人常见的几种心理

2.1、安乐型。这类老人离退休之后对自己的成就感到满意,同时认为既然从岗位上退下来了就应该安于清闲的生活,知足常乐。这一类老年人最让照顾他们的年轻人省心,家里人也应该用心营造氛围,多了解一些老年人心理健康知识,让老人更好地享受天伦之乐。

2.2、成就型。这些老年人在中青年期曾经在工作中做出过一些成绩,甚至取得了非常显着的成就,因而离退休后对自己的成就感到满意和自豪。这部分老年人往往壮心不已,积极进取,希望有机会发挥余热。同时他们也是最乐于吸收心理健康知识的群体之一。

2.3、不服型。这些老年人平时身体好,加上有某个方面比较过硬的技术,可能会有不服老的心理,不过也有一种情况是对某种看法不服气产生的,如同事在某个方面曾经超过自己,但实际情况并非如此,因而不服,即使退下来了还要用事实再次证明自己的能力等。 4.求助型。这部分老年人或是因为经济条件差,或是因为健康状况不佳,或是因为配偶离去,倍感孤单,因而特别需求帮助,尤其是需要子女对自己的照顾,这部分老年人如果情绪不好,常常会产生失望、焦虑、抑郁等负面心理,进而影响心理健康。

2.4、衰弱型。身体的衰老必定会影响生活,这类老年人常常感到没有生活乐趣,感到苦闷,甚至是忧虑烦恼,日久可能会对生活失去兴趣,产生恐惧心理。这类老人是疑病症的高发人群,家人应该多给老人关心,用心安排老人的生活,减少他们的心理负担,使他们快活起来。