导读：你要选择新鲜的、没有经过加工的食物。这些食物能最大限度保留食物中的营养成分不损失。 你要选择有机生活用品，减少环境化学毒素的侵入。现代人的生活环境中充满各种毒素，每一个人都处在毒素超负荷状态中，当这种毒素负荷状态超过你自身的排毒能力时，就…
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