老人轻微强迫症怎么治疗

乐雅养生网导读：如果家里的老人患上了轻微强迫症，该怎么办呢？老人轻微强迫症怎么治疗？有什么好的治疗方法？下面小编就给大家讲讲老人轻微强迫症怎么治疗。

老人轻微强迫症怎么治疗？

1、端正态度

这里的态度是指的患者家属的态度，强迫症患者的家属应对病人有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

2、注意饮食

老人患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。平时可多吃葡萄柚、香蕉、鸡蛋、菠菜等食物。

3、多参加活动

老年患者可从事各种有趣的文体活动，可以解除生活中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也会逐渐减轻。

4、不要多想，顺其自然

这种方法在于缓解老人的精神压力，让老人放松。也就是在平常的时候不要想太多，所有的事情都让它们顺其自然，该怎样的就怎样，不要去纠结过多。在做完事情之后就不要再去想，不要去评价自己做得怎样。让事情顺其自然，比如忘了带东西就忘了带好了，门没有锁好就让它那样，桌面上的东西杂乱了就让它乱。这样慢慢地减少压力，克服这些小事给自己带来的焦虑情绪。

5、顺势刺激法

这个方法就是顺水推舟，既然是害怕的，那就利用害怕的东西来刺激治疗。但是要注意这个方法适合意志力较强的人采用。

6、做好计划，逐渐减少

这种方法是采用渐进的方法来慢慢帮助脱敏。在进行这个方法的时候也是要保持自己在轻松的状态。可以先将自己常常会有的一些强迫症行为列出来，并记录出次数，看看那些行为是比较严重的，难以改正的。列出这些行为之后，以后则要逐渐地减少这些行为，比如洗手，控制住自己慢慢地减少洗手的次数，这样逐渐地减少，将自己控制住。

7、学会喊停

这是一种中途控制自己的方法，也就是有些时候在进行一些强迫症行为的时候，或许自己是不自主的，但是在中途发现自己犯病了就马上地对自己含停。这种方法也要求自身要有很强的意志力和决心，这样在发现情况的时候才能有效地令自己停下来。如果自己不能阻止自己，那么可以寻求身边的亲人还有朋友的协助。

8、药物治疗

在治疗初期，可以适当地服用一些药物来控制和稳定症状的发展，同时配合心理治疗。而当患者在实践中逐渐获得心理治疗的效果后，一方面继续心理治疗，另一方面则应该逐渐地减少药物，并最终停止药物。

老人轻微强迫症怎么治疗？以上就是小编推荐的几种治疗方法，希望对老人轻微强迫症患者有用。