空巢老人的心理状况

乐雅养生网导读：现在，由于子女外出工作等原因，空巢老人越来越多。那么，空巢老人的心理状况是怎样的呢？下面小编就给大家讲讲空巢老人的心理状况。

一、什么是空巢老人

“空巢老人”，是指子女离家后的中老年人。一般而言，学者们认为空巢家庭是指子女不在身边，只有两位老人的家庭。也有的学者将空巢家庭分为三类：一是本身就无子女的老人，二是子女不在身边的家庭，三是子女在身边却疏于联系的家庭。

二、空巢老人的心理状况

空巢老人容易出现以下几种心理问题。

1、空巢综合征

老年人空巢综合征多发生于子女成年离开家庭之后独自生活的老人，该症状在精神疾病分类中属于“适应障碍”的一种。“空巢老人”往往身体状况差、患病率高、行为不便，而由于缺乏子女关爱，更容易使得这些老人大多生活无趣，行为退缩，对自己的存在价值表示怀疑，常陷入无欲无望、无趣无助的状态，情况严重的还容易引发老年痴呆症。

2、抑郁

抑郁性情感障碍在老年人中表现尤为突出，严重影响了老年人的生活质量。老年人年龄越大，对被照顾的要求就越高，而“空巢老人”的子女不在身边，最基本的需求得不到满足，就更容易形成抑郁。

3、焦虑

焦虑是一种害怕出现不良后果的复杂情绪状态。调查发现，社区老人，尤其是“空巢老人”的焦虑患病率非常高，27.5%的空巢老人存在焦虑症状，并且“空巢老人”的焦虑发生率高于抑郁发生率。老年人的焦虑往往又会发展为抑郁或二者混合状态，进一步损害老人的身心健康。

4、孤独

有研究发现，“空巢老人”面临的最大问题是情感问题，而情感则主要是孤独感。子女常年不在身边，让老人产生孤独、被遗弃的心理。有的老人老伴病逝，时间一长容易产生“与世隔绝”、“孤独无援”的心境。

三、如何解决空巢老人心理问题

空巢老人容易出现那么多的心理问题，那么，我们该怎样解决这些心理问题，老人自己还有他们的家人都要怎么做呢？

1、老人应多参加社会活动

老人自己应多参加一些力所能及的社会活动，发挥余热。多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩；扩大自己的交往圈子、勇于寻求帮助。老年人要多学习，大到时事政治，小到养生保健知识，从对一门技术的兴趣爱好逐渐向专业发展，增长老年人知识储备，锻炼动手能力。

2、子女要多探望

子女应该担负起赡养责任，特别是精神方面，空巢老人大多缺乏的是精神慰藉。平时要多关心老人，常陪老人说话也是一种孝顺。即便是无法常回家看看，至少应该隔三差五就打电话回家问候家中父母，而这样简单的关心，就能够满足老年人的精神需求。

以上就是小编为大家介绍的空巢老人的心理状况。如果家里有空巢老人，要记得常回家看看。