美容护肤 秋季塑造剔透美肌(5)

　　黄瓜美白

　　黄瓜美容护肤效果特别好，一直受到美眉的青睐，可以美白，补水，淡化斑点，扫黄，有效提亮肤色，每天用黄瓜薄片或者黄瓜汁来敷脸，并用双手轻轻按摩，让肌肤更加清爽，舒适，长期坚持使用一定会达到美白的最佳效果。

　　苹果美白

　　苹果营养价值很高，具有极佳的美肤功效，性能温和，可作为天然面膜，把苹果捣成泥，然后加入少许的牛奶，调均后敷于脸上15分钟左右用水洗掉即可，或者直接用苹果切片贴脸，同样可以滋润肌肤，增强肌肤的抗氧化能力，有效延缓肌肤衰老。

　　香蕉美白

　　把一根香蕉去皮捣烂成泥，然后加入适量的牛奶进行搅拌调和，并把它涂抹在脸上，再用双手进行按摩，以促进肌肤快速吸收，按摩完之后用清水洗净即可，使皮肤更加滋润，变得有弹性，此外还可以祛痘哦。

　　总结：保养肌肤就要为肌肤补充一切所需要的营养元素，抵制一切可能面临的肌肤问题，以上小编准备的女士美容指南教你的美颜养生粥及水果美容方来学习下吧。