美容护肤 7润肤习惯不可错过

　　乐雅养生网导读：女人美丽的资本就是要有好的肌肤，美丽肌肤是需要女人精心呵护的。那么，女士美容护肤在日常生活中哪些习惯帮助润肤呢?皮肤护理注意事项有哪些呢?

　　Part1：喝水能防止皮肤干燥吗?

　　许多美容书上都会建议：每天至少喝7到8杯水便能防止干燥，拥有水嫩的肌肤。真的是这样吗?但事实上我们通常会发现，虽然已经将这条美容法则贯彻到底了，但仍然得面对皮肤干燥的问题。

　　针对这个问题，皮肤学专家的看法是：如果你完全脱水的话，皮肤是会因此变干;但如果并没有严重到脱水地步的话，那么想要通过喝水来防止或改善皮肤干燥问题收效不会大

　　所以，虽然喝水是养生之道中十分重要的一条，但却并不意味着它可以完全解决所有的问题，要想和干燥的冬季做斗争，还有许多功课要做。

　　Part2：知道怎么洗澡吗?

　　看到这个问题，估计大多数人都会笑出声来，不就是洗澡吗?谁不会呀。但是怎样的洗澡方式才能让身体更好地吸收水分呢?这一点恐怕知晓的人就不是太多了。

　　天气干燥的冬天，当我们看到身体上出现一些白色的皮屑时，便会想当然地洗个热水澡把它们清洗掉。但你会发现，每日一澡的“好”习惯却不能让你摆脱那些烦人的皮屑，而调高的水温也只能暂时减轻瘙痒的感觉。

　　实际上，这些“好”习惯只会加重皮肤的干燥问题。在冬天，最健康的洗浴习惯应该是泡15分钟左右的温水澡。泡澡能让水分更好的被肌肤吸收，而水温适度才不会除去过多的身体皮脂。所以，次数适度、水温适当才是有利于肌肤的洗澡方式。