有机生活对我们的好处是什么(2)

3、营养、食疗

　　由于有机食品的生产条件和技术要求较常规食品高很多，因此富含的营养价值更好，尤其是富含更多的膳食纤维，及维生素和矿物质与普通食物少含有的微量元素。在已被知道的50多种元素中，人体最易缺乏的元素包括：锌、镁、钙、维生素C和维生素B及维生素E,而有机食品正是补充这些营养素的最好来源。

　　4、有利于保护地球

　　首先，就有机食品的生产与加工而言，可以防止土壤恶化，减少空气污染，保护水资源

　　其次，让有限资源在一定程度上得到了保护，节约能源，有利于持续发展。

　　第三，由于有机食品本身的一些优点，经常使用能够让我们远离衰老，帮我们治疗各种慢性疾病。

　　第四，有机生活可引导人类人文观念和社会公德、灵魂精神得到升华，最终提升人类的生活品质。

　　综上所述，选择有机生活有利于保护地球。当然选择有机生活的好处，远远不止这些，有机生活方式对创建社会和谐、人类进步等都有深远影响。