防晒基础方法 让你晒不黑的秘诀(2)

　　防晒第1站 去晨练

　　时 间：06：30

　　防晒重点：SPF15的防晒露不可少

　　清晨，刚起床不久的太阳展露夏日中难得温和一面，但刚睡醒的皮肤而言，对这样温和的阳光也表现得格外敏感。如果你有晨练，可不要将沉睡一夜的好皮肤直接暴露在阳光下。

　　因为只要有阳光就有紫外线，早晨也是，阴天也是，不过只是很弱，如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的。因此，去晨练前，要记得在裸露的部位涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，可以防皱，还能阻挡一些辐射。

　　防晒第2站 上班路上

　　时 间：08：00

　　防晒重点：遮阳伞+全套防晒品

　　太阳越升越高，阳光也开始发威，相应的，皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。