中医补水秘籍 补水先健脾(2)

besoo2020-01-13  133

导读:乐雅养生网导读:中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。  茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种…

中医补水秘籍 补水先健脾(2)

  乐雅养生网导读:中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。

  茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。

  食疗小品:

  茯苓夹饼,是北京的一种滋补性传统名点,此饼当推稻香村最佳。

  龟苓膏:龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳,可以止瘙痒,去暗疮、养颜提神。相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,所用为土茯苓,具有解毒去湿的功效。买来吃就可以啦。


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