导读：乐雅养生网导读：教你按出水嫩好肌肤的护肤有氧操，选择很多宅女都懒得去保养肌肤，这样的做法的错误的。即使常常宅在家中，也是要保养好自己的肌肤。今天我们就为您介绍一款有氧操，帮你养出水嫩好肌肤。 蜗居有氧操Step1 额头由眉心向发际螺旋…
乐雅养生网导读：教你按出水嫩好肌肤的护肤有氧操，选择很多宅女都懒得去保养肌肤，这样的做法的错误的。即使常常宅在家中，也是要保养好自己的肌肤。今天我们就为您介绍一款有氧操，帮你养出水嫩好肌肤。
蜗居有氧操Step1
额头由眉心向发际螺旋状按摩，每一次按摩，在太阳穴按两下。
蜗居有氧操Step2：
手从额头发际向外滑动，到太阳穴时按压耳后，并沿着颈部下滑，到锁骨凹陷处。
蜗居有氧操Step3：
三指并拢，由下往上螺旋状按摩，拉至耳后淋巴处，轻轻按压。
蜗居有氧操Step4：
中指食指与拇指夹捏，从下巴一直滑至耳际，并稍微按揉耳垂，促进血液循环。
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