提醒 两款美肤水果正确的吃法

　　乐雅养生网导读：提醒 两款美肤水果正确的吃法，想要养出好肌肤，当然少不了水果的帮忙，很多女人也喜欢吃水果。那么你知道不同水果都有什么不同的美容作用吗?今天要介绍的两款美肤水果，就可以很好地滋养你的肌肤。。

　　青苹果

　　青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。

　　橘家“七姐妹”是指我们常见的橘叶;橘皮、橘红、橘络、橘核、橘饼、橘肉，它们都是很好的中药材。 橘叶 具有疏肝、行气、化痰、消肿毒、治胁痛、乳腺炎的功效;用橘叶捣汁内服，或用橘叶捣碎外敷。如治疗水肿，可用鲜橘叶一把，水煎甜酒送服。