饮食美容 两款美容汤养出好肌肤(3)

　　乐雅养生网导读：饮食美容 两款美容汤养出好肌肤，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。

　　【制作】(1)将绿豆浸泡半天后洗净，海带泡软后洗净切丝。(2)将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。(3)将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

　　【功效】汤鲜浓，微咸，清新可口。其中海带味咸、性寒，具有化痰、清热降血压的作用，海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化;绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

　　【注意】有胃寒者忌食。

　　乐雅养生网小编提醒：肌肤的护理也要注意掌握一定的技巧。护肤知识及方法很多，最重要的是找到最适合自己的那一款。不