美容养生：黑眼圈怎么去？5种食物吃掉黑眼圈(3)

　　乐雅养生网导读：美容养生：黑眼圈怎么去？5种食物吃掉黑眼圈(图)。由于不良的生活作息习惯，很容易产生黑眼圈，就算抹上再厚的粉底也无法掩盖令人苦不堪言的黑眼圈，那么，黑眼圈怎么去除呢？不妨吃这5种食物，可以有效快速的帮你吃掉黑眼圈。

　　4、海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　5、绿茶

　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

　　tips:外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出敷在眼睛上20分钟。