多喝养生茶让你好气色养出来

besoo2020-01-13  217

导读:乐雅养生网导读:多喝养生茶让你好气色养出来,健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。  女人一定要拥有好气色,如果想林黛玉那样病怏怏的,虽然也有…

多喝养生茶让你好气色养出来

  乐雅养生网导读:多喝养生茶让你好气色养出来,健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

  女人一定要拥有好气色,如果想林黛玉那样病怏怏的,虽然也有一种柔弱的美,但是始终没有什么好结果。作为女人是很容易出现贫血等问题的。所以养气色也是护肤的重点。多喝养生菜就能养出好肤色。

  补血养生茶配方

  材料:绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml。

  方法:

  1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。

  2、锅中加入适量清水,将绿豆和红枣下入锅中,以大火将其煮熟后转为小火,煮到豆烂。

  3、加入适量红糖,过滤残渣取汤汁饮用。

  功效:如面有菜色可每天引用一杯,半个月就能拥有好气色。縁豆清凉解渴,具有清热消暑、利尿、润喉止渴、明目降压的作用。

  小贴士:因为绿豆性凉,所以脾胃虚寒,有腹泻情况的患者不适宜经常食用。另外,因为绿豆会产生胀气,所以消化功能较差的人也不宜过量食用。


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