美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(2)

besoo2020-01-13  172

导读:乐雅养生网导语:美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(图)。女人如何抗衰老?对于女人来说最痛苦的事情莫过于看到自己脸上张皱纹了,女性以20岁为界线,皮肤蛋白含量会逐渐减少,可知道9种抗衰老食物,让你30岁都不长皱纹哦。  4、【…

美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(2)

  乐雅养生网导语:美容养生:9种抗衰老食物 让你30岁都不长皱纹(图)。女人如何抗衰老?对于女人来说最痛苦的事情莫过于看到自己脸上张皱纹了,女性以20岁为界线,皮肤蛋白含量会逐渐减少,可知道9种抗衰老食物,让你30岁都不长皱纹哦。

  4、【橄榄树】——全身都能提炼出护肤精华

  早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

  5、【黄瓜】——能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

  6、【葡萄】——含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。


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