夏季易中暑怎么调理

文章目录

一、夏季易中暑怎么调理

二、夏季易中暑喝什么茶饮

三、夏季易中暑吃什么水果

夏季易中暑怎么调理

1、夏季易中暑怎么调理之对身体降温

我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风,这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者,也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是,这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法,而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候,要立即停止降温的方法,避免对身体造成损伤。

2、夏季易中暑怎么调理之补充水份

为身体补充足够的水分。如果中暑的患者还有一些意识的话,可以给患者喝一些冰凉的饮料,这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分,也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。另外,千万不能够着急的给患者补充大量的水分,否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

3、夏季易中暑怎么调理之中医针灸

感受外邪。治则:清泄暑热。

处方:内庭、曲池、内关、太阳。内庭为足阳明之荥,“荥主身热”(《难经》),曲池为手阳明之合,两穴合用可泄阳明之暑热。内关通于阴维,阴维之脉行腹里、贯胸膈,故能和胃止呕。

治法:宜将病人迅速置于阴凉通风处,解开衣衫。先以三棱针点刺双侧太阳,挤去恶血,余穴均施凉泻法。留针至症状明显改善,留针期间亦须间断运针。

暑热蒙心。治则:清热开窍止搐。

处方:水沟、百会、委中、十宣。转筋抽搐加阳陵泉、承山、后溪。暑热蒙心,清窍闭塞,取水沟、百会以醒脑通闭。委中,膀胱经合穴而属血郄,刺之可泄血分热毒。十宣更有泻热治神、调节阴阳之功。转筋抽搐乃热极动风之象,取筋会阳陵泉穴舒筋解痉。承山为止搐缓挛之验穴。后溪,通于督脉而和脑相维系,更有息风镇惊之效。

治法:先刺水沟,深刺至齿,针尖向上,施以泻法。委中、十宣均以三棱针泻血,余穴亦用泻法,强度宜适当加大。留针至神清搐止,须间断运针。

夏季易中暑喝什么茶饮

1、罗汉果茶:清肺利咽、润肠通便。

罗汉果可煮水,加入冰糖或者是蜂蜜代茶饮。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品,但是对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。

另外,要想达到理想的效果,要坚持长时间服用才行。

2、鲜姜萝卜汁:化痰止渴去热止咳。

白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛,失音等症状。

夏季易中暑吃什么水果

1、西瓜

不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分

2、猕猴桃

是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素c的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。