让你马上减龄五岁的保养秘籍(3)

　　乐雅养生网导读：让你马上减龄五岁的保养秘籍，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。

　　对策：告别恼人“火鸡脖”，光洁美颈好性感

　　1、调整姿态，端正习惯

　　颈纹的产生，70%是因为坏习惯造成的。平时看电视或在电脑前，不要让颈部长时间保持向前“拉伸”状态，这样会使肌肉紧张，容易形成皱痕;睡觉时，尽量避免用过高或过柔的枕头，也不要“趴着睡”。

　　2、双管齐下，针对性护理

　　颈部是对衰老最“敏感”的区域，肌肤容易松弛。所以，每天早上出门前的防晒功课必不可少，晚上就寝前，还需要对脖子进行特别细致的呵护。

　　乐雅养生网小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。