保养护肤方法有哪些_怎么保养肌肤

养生之道：保养护肤方法有哪些？如今的社会无论是男性还是女性都需要保养肌肤，尤其是环境污染比较严重的大都市，那么，保养护肤方法有哪些？一起来了解下吧。

护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男人在选用化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据不同人的皮肤性质及年龄特点来考虑选择哪类化妆品。

一般来说，人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。

1、油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。

2、干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。

3、标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。

4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

贴心提示：目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用女性系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。

保养皮肤步骤

日常护肤方法一：洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

在洗脸的时候，一定要用水多冲一会，这样子有利于污垢被水的压力带走，让肌肤更干净。

日常护肤方法二：补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁

呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

每天要喝道8杯水，不过这个谁是白开水，对于茶水和过着尽量不要喝。

日常护肤方法三：美白

1、防晒措施

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、防晒霜

在每次外出的时候，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的防晒霜。

3、化妆品

使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、食物

多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。