护肝养胃的花茶有哪些

文章目录

一、护肝养胃的花茶有哪些

二、护肝养胃食疗方

三、护肝养胃食物有哪些

护肝养胃的花茶有哪些

1、护肝养胃的花茶有哪些之洋参养生茶

护肝养胃喝什么茶好,洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材,西洋参对于调节免疫力、健脾胃、降血脂和抗疲劳也是有独到的效果的。这道护肝养胃茶有着润滑醇和的口感以及红艳清亮的茶汤。

2、护肝养胃的花茶有哪些之蜂蜜柠檬茶

我们都知道柠檬是一种喝起来酸的碱性食材,在平常喝水中加入一点点的柠檬水对综合胃酸过多是很有效果的。柠檬中的酸液也能够促进我们的肝脏生成能更好排毒的胆汁,蜂蜜也是一种具有清毒解热和润燥作用的东西。所以问护肝养胃喝什么茶的话,蜂蜜柠檬茶绝对是要榜上有名的。

3、护肝养胃的花茶有哪些之蒲公英茶

说到护肝养胃的茶,首先推荐蒲公英茶。茶常喝蒲公英茶可以保护肝脏和胃,它是一种新型的健康饮料,具有增强免疫系统功能的作用。蒲公英生长在中国王武山的绿色生态基地,含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质,、等天然活性物质。它可以保护肝脏和胃,改善肝脏的功能,并清洁肝脏,甚至可以有效地对抗疾病。

护肝养胃食疗方

1、五味子粥

五味子粥具有很高的食疗价值,不仅可以养肝护肝,还可以养胃。五味子粥的主要材料为五味子和大米。做法很简单,只要将淘洗干净的大米和五味子一起入锅,加水后大火煮开,然后用文火煮熟即可。

2、红枣山药汤

红枣山药汤能健脾养胃、滋补肝肾。其主要材料为红枣、山药、桂圆肉、红糖。具体做法如下:第一步,将红枣洗净去核,山药削皮切块,然后一起放入锅中,加水煮熟。第二步,放入桂圆肉和红糖,等到桂圆肉都煮散开时,即可关火了。

3、菊花粥

菊花粥具有较好的护肝养胃效果,其主要材料为菊花和大米。具体做法比较简单,首先将大米淘洗干净,菊花也要清洗一下,然后将大米和菊花放入锅中,加入适量的冷水之后,用大火煮开,然后转中小火,直至将大米煮烂即可食用。

4、鸡肝粥

鸡肝粥具有养肝、补血、养胃等功效。其主要材料为鸡肝、大米。具体做法如下:第一步,将鸡肝处理干净,然后焯一下水。第二步,将鸡肝和大米一起熬成粥,即可食用。

护肝养胃食物有哪些

1、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。

2、粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。

3、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。

4、苹果

味甘、性凉。

作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

5、菠菜

味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

6、卷心菜

有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

7、桂圆

“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。