绝经后高血压的原因

文章目录

一、绝经后高血压的原因

1. 绝经后高血压是什么原因

2. 哪些女性绝经后宜患高血压

3. 绝经后如何预防高血压

二、绝经后高血压如何治疗

三、绝经后高血压吃什么好

绝经后高血压的原因

1、绝经后高血压是什么原因

专家指出,女性绝经后,内分泌功能发生了明显的变化,雌激素的分泌减少,对心血管系统的保护作用减弱,患心血管系统疾病的危险逐渐增高,可见雌激素减少是高血压的原因之一。到70岁时,男女心血管系统疾病的发病率趋于一致;到80岁时,女性心血管系统疾病的发病率甚至高于男性。

以高血压为主的心血管疾病已经成为女性健康的第一杀手,据统计,妇女心血管疾病的发生率比乳癌还高了8倍。心血管疾病专家临床发现,女性心脏病发病的症状可能不像男性那么典型,甚至有时隐晦不明或疑似其它的毛病,也是很多女性难治高血压的原因。

女性高血压的原因和绝经的关系主要就是在雌激素的减少上,但并不是说就要大量补充雌激素,专家指出,运动能增加心肺功能,促进血液循环,这也是常常运动能减少高血压的原因。

2、哪些女性绝经后宜患高血压

月经初潮年龄越早,高血压病的危险因素越大。女性肥胖者,一般初潮年龄较早,故初潮年龄可能在一定程度上对高血压发病有一定的预示作用。

随着生育次数的增加,高血压病的危险性有逐步增加的趋势。

生育女性,初产年龄越小,发生高血压病的危险性也越大。

女性妊娠期出现高血压,称为妊娠期高血压;若孕前血压正常,孕中期血压升高,称为妊娠高血压综合征,简称妊高征;孕前有原发性高血压病,称为慢性高血压合并妊娠。

更年期综合征的症状,与高血压有很多相似的地方。更年期妇女,如果受遗传因素的影响,容易得原发性高血压病。患过妊娠中毒症的女性,到了更年期,就有可能发生更年期高血压病。

3、绝经后如何预防高血压

养成健康的生活方式。每周慢跑或快走(有氧运动)4~5次,每次30 min。

低盐、低油、低糖饮食。多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮、鱼、低脂或脱脂奶、高纤维膳食等。

控制危险因素。糖尿病、高血压等,戒烟,减肥;更年期症状严重者,可在医生指导下酌情补充性激素。

适当减负、减压,合理安排工作和生活。遇事豁达开朗,不急、不躁、不惊、不怒,不迷信、不盲从,减少生活中的不愉快。

绝经后高血压如何治疗

1、非药物治疗

绝经后高血压患者应尽可能饮食清淡,限制盐的摄入量。体重肥胖或超重者,应限制脂肪摄入,适当锻炼身体,增加体力活动,同时放松心情,保持心理平衡。

2、药物降压

药物治疗的目的是降低血压,使血压水平达标(bp<140/90毫米汞柱),长期的目标是减少心、脑、肾等靶器官损害。目前,绝经后高血压的治疗原则与普通高血压基本一致,医生会根据患者的具体情况,进行个体化治疗,临床上较常用的药物有:β受体阻断剂、血管紧张素转换酶抑制药(ACEI),以及钙离子拮抗药(CCB)。若血压不达标,医生会给患者加用小剂量利尿剂。

3、雌激素替代治疗

雌激素水平降低,可使血管调节的有益作用削弱,导致血压升高。雌激素替代治疗可以扭转或延缓女性绝经期雌激素替代治疗可能增加乳腺癌和子宫内膜癌发生率。因此,雌激素应用必须在医生指导下使用,同时定期随访。

绝经后高血压吃什么好

1、苹果

含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

2、香蕉

香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。

3、柿子

柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

4、橘

含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

5、猕猴桃

猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

6、核桃仁

核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”,使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。所以,核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。