老人补肾吃什么药最好

文章目录

一、老人补肾吃什么药最好

二、冬季补肾的食疗方法

三、男人吃什么补肾

老人补肾吃什么药最好

1、老人补肾吃什么药最好

老年人补肾一般来说不提倡直接吃药,建议食疗比较好。食:肾色黑。《黄帝内经》认为肾色黑,因为颜色中黑色的五行属性是水,而五脏中的肾也属水,凡是黑色的食物都有补肾的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次,《黄帝内经》认为肾菜藿,藿即豆类植物的叶子,比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉,猪瘦肉相对而言最养肾,因为《黄帝内经》认为肾畜彘,彘即猪。另外,枸杞子、山药、核桃都是大名鼎鼎的补肾良方,可长期服用。

2、中医的补肾方法

中医的补肾是要分阴阳、寒热、虚实等辩证来补的,它不像西医那样笼统搞一刀切-----什么病都吊针。(如果除了不掉针,我看医院可就关门了)如果肾阴虚就选用补肾阴的药比如:熟地、山药、五味子、杞子等。如果是肾阳虚就应该选用补肾阳的药比如菟丝子、鹿角胶、鹿茸、海龙、海马、补骨脂、等药味来调补。如果不按照辩证来治疗,乱补是没有效果的,所以没有哪一种药是最好的补肾药,只有选用适合你的补肾药,方能药到病除。你要知道,贵重的补药不一定是万能的好药,普普通通的解毒药说不定是好药。

3、肾虚的分类

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,不过,一般人意识里的肾虚都是指肾阳虚,但并不缺乏肾阴虚的人,补肾虚应该分清阴阳在进行调补。

肾阴虚一般伴有潮热盗汗,五心烦热,腰酸腿软的症状。肾阳虚一般板油畏寒派冷,四肢不温,小便清长,早泄,阳痿等症状。

补肾阴我较为推崇生山药一味中药,其性较为平和,而补阴之力有较为持久,大可以常服久服。平时可将生山药20克煎水当水喝。

补肾阳,我就比较常用鹿角胶一味,主要是服用方便,且药效也很好,每次用鹿角胶15克于白酒中融化即可。

冬季补肾的食疗方法

1、海金砂薏仁粥的做法

海金砂15克,薏仁90克,白糖适量。将海金砂加水适量,煎取汁一碗,加入淘净的薏仁的水适量入锅内,煮粥三碗,再与药计一碗混合均匀,加白糖适量。

可作主食服用,能健脾利水,通淋,排石。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石告等疾病患者作食疗。

2、青小豆粥的做法

青小豆500克,通草30克,小麦500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后,加入淘净的青小豆和小麦中煮粥,至豆、麦皆熟时停火。

每日2-3次,可作主食服用,健脾益胃、去热利湿,可用于慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征引起的水肿腰痛等。

3、芹菜糯米粥的做法

芹菜15克,糯米30克,盐、味精、麻油适量。将糯米淘净沥干水,放入锅中炒黄后取出。芹菜洗净切细末。糯米煮熟后,放入芹菜烫熟,加适量盐、味精、麻油,搅匀即可食用。

男人吃什么补肾

猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

干贝又称江珧柱。S平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

羊骨。性温,味甘,能补。肾强筋。骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”

淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。