老年 痴呆 是一种常见病，尤其是近年来发病率逐渐增加，对老年人的身体健康造成很大困扰，及时了解老年痴呆的预防方法尤为重要，做到防范于未然。老年痴呆症的预防方法如下：一、避免过度喝酒、抽烟、生活有规律。二、预防 动脉硬化 、 高血压 和 肥胖

……在骨科门诊中，老年人的足跟痛算是常见病，腰痛、颈痛、足跟痛，依次排列。在人体中，离心脏最远的地方是足尖，其次是足跟，因此，血液的供应往往不太理想。如果足跟遭受外伤，恢复起来是很慢的。而人到老年以后，足部血管壁弹性降低、管径变小，供血

一、电子血压计腕式好还是臂式好1. 臂式电子血压计的特点2. 腕式电子血压计的特点3. 推荐的电子血压计的特点二、影响电子血压计测量准确的因素1. 不适合人群有哪些2. 血压自身的变化影响测量准确度2.1. 精神状态影响准确度2.2

乐雅养生网导语：老人长寿的饮食秘诀有哪些？都说生老病死是人之常情，但有些老年人通过一些饮食习惯让自己越活越健康，那么老人长寿的饮食秘诀有哪些呢？下面就由小编为您介绍老人长寿的饮食秘诀有哪些吧。老人长寿的饮食秘诀1、数量少一点老年人每日唾液

5、大蒜大蒜能预防癌症和心血管疾病，降低中风几率。此外，大蒜还可以止痛消肿，同时还是糖尿病患者的好帮手。蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化

乐雅养生网导语：哪些食物对老人健康最有益？老年人的健康是子女关心的一个问题，良好的饮食习惯有益老年人的身体健康，那么哪些食物对老人健康最有益呢？下面就由小编为您介绍哪些食物对老人健康最有益。人进入老年以后食欲开始消退，胃口越来越差，味觉系

8、南瓜南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1

乐雅养生网导语：老人健忘吃什么好？人老忘性大事许多老年人的而共同特征，老年人健忘的情况可以通过食疗来改善，那么老人健忘吃什么好呢？下面就由小编来为你介绍老人健忘吃什么好。健忘在老年人中是普遍现象，许多老年人年纪大了经常会感叹自己老糊涂了、

老年人便秘食谱1、紫苏麻仁粥：紫苏子、火麻仁各10g，大米100g。将紫苏子、火麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同大米煮为稀粥，分为2次服食，连续2～3天。可润肠通便，适用于老人、产妇以及病后体质虚弱所致的大便不通、燥结难解者。2、

乐雅养生网导语：老年人便秘吃什么食物？便秘虽然不算大病，但小病不医也会延误成为大病。许多老年人都有便秘的情况，可以通过食疗来改善，那么老年人便秘吃什么食物？下面告诉你老年人便秘吃什么食物。便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于

7）芹菜芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎还高。8）核桃核桃含有丰富的磷，可以营养脑神经，还含有大量亚油酸，可以防治动脉硬化。9）苹果不管怎么样，每天吃一个苹果总没错，苹果中含有类

2）玉米专家建议进入中老年后应该适量的多吃一些粗粮，比如像玉米，研究中发现在玉米种含有大量的不饱和脂肪酸，在这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸，这对血管的健康非常重要。并且经常吃玉米还能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，同时还能减少胆固醇

乐雅养生网导语：老人血管硬化吃什么？随着年龄的增加，老年人的血管逐渐老化，出现了血管硬化的现象。那么老人血管硬化吃什么呢？下面就由小编为您介绍老人血管硬化吃什么。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺

乐雅养生网导语：老人脑血管硬化吃什么？老年人是脑血管硬化的高发人群，得了脑血管硬化的老年人日常要注意自己的饮食，那么老人脑血管硬化吃什么呢？下面就由小编为您介绍老人脑血管硬化吃什么。脑血管硬化是一种老年人很常见的病，对于老年人来说能有一个

3、高压氧治疗患有高血压以及其他各种心脑血管疾病的患者在平时生活中一定要特别的注意，除了要注意适当的多休息之外，还应该注意进行其他的医疗治疗以及预防。比如高压氧治疗，这对脑梗塞等各种慢性病的治疗都十分的有效。专家指出，通过高压氧的治疗可有效

乐雅养生网导语：老人怎样预防脑血栓？中老年人是脑血栓的高发人群，脑血栓对老年人的身体危害很大，那么老人怎样预防脑血栓呢？下面就由小编为您介绍老人怎样预防脑血栓。脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老

3、喝清肠饮料。每天清晨喝温开水、淡盐水、蜂蜜水或豆浆，能有效地从一天开始时就滋润消化道和帮助肠子蠕动。下午喝一杯玫瑰花茶，除了通便，更可促进血液循环。而睡前可以喝经过稀释的苹果醋或是牛奶。若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚

乐雅养生网导语：老年人便秘如何调理？便秘虽说不是大病，但是长期便秘也会影响身体健康，甚至危及生命。那么老年人便秘如何调理呢？下面就由小编来为您介绍老老年人便秘如何调理。便秘是一种很常见的症状，很多人都会有便秘，尤其是老年人特别容易有便秘的

3、养成定时排便的习惯老年人要定时排便，纠正因各种原因而忽略排便的不良习惯及不当、无效的排便动作，有助于恢复建立正常的排便反射。不要强忍便意或忽视便意，排便时不要过度用力。有人如厕时喜欢看书看报，分散了注意力使排便时间过长也应避免。4、养成

2、控制自己的情绪情绪激动时许多高血压老年人突发脑溢血的主要原因，因此，患有高血压的老年人平时要注意保持乐观情绪，避免大喜或盛怒。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐，要冷静地对待和处理各类问题。人的情绪安然，就不会引起血压