拒绝皮肤亚健康 急救“过劳肌”!(3)

　　首先，对于防晒产品的选取，应该按环境的不同而进行对应的选择。如果长时间在室内作业，建议选择SPF25/PA++以内的防晒品，室外活动时仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防晒品。

　　其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。

　　同时要根据不同情况及时补擦。即使出门前已经涂了防晒品，但是如果长时间在户外或水上活动，你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。市面上也有一些方便携带使用的防晒喷雾，也可以有及时补涂和防护的作用。

　　二、注意皮肤清洁，让肌肤恢复正常呼吸

　　脸上毛孔之所以粗大，主要与皮肤清洁有关。肌肤没有清洁干净，容易造成污垢阻塞毛孔、化妆品残留等，此外，皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等也是造成毛孔粗大等各种问题的“元凶”。

　　对于油性和混合性肌肤的女性，油脂分泌相对比较旺盛，容易堵塞毛孔。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复清爽状态。

　　三、补充水分，保持水油平衡

　　长期处于空调环境、环境污染伤害等压力下的肌肤，最容易造成水分的流失。肌肤显得暗哑粗糙、干燥、细纹渐现等。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因和诱因之一。因此，让肌肤恢复水润，保持水油平衡成了拯救肌肤的首要任务。