神秘自然疗法 “圈”走黑眼圈(3)

　　3. 把泡过的茶叶包沥乾茶汁，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要沥乾茶汁，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

　　4. 马铃薯削皮然洗净，切2公分的厚片;躺卧，将马铃薯片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

　　5. 将苹果切片，紧闭眼睛，把苹果片放在眼袋位置，15分钟后，拿掉苹果片，用沾湿的棉花球轻拭眼睛。

　　6. 蜂王粉1茶匙、蜂王浆1花匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后用清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

　　7. 由于化妆品微粒渗透所引起者，则停用化妆品，或考虑改用其他品质较佳的化妆品。

　　8. 充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈;热敷、桑拿，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。

　　9. 用冰袋或1包冷冻的蔬菜放在黑眼圈周围，可以减轻水肿和收缩血管。还可以进一步制止内出血。

　　10. 洗净马蹄及莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕、马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌，滤渣取汁，然后敷眼10分钟。

　　自然疗法五： 刮痧疗法

　　1. 用无名指按压瞳子髎穴(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。

　　2. 用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉桑拿，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3～5圈。