男士肌肤保养从哪做起_从哪里着手保养

乐雅养生网导读：男士肌肤保养从哪做起？男人，保养好自己会让自己更具魅力，然而大多数男人少关注保养知识，他们的魅力当然就有限了，这里全公开男人保养秘籍，男士肌肤保养从哪做起？想帅的你还等什么，认真学学吧。

首先，我介绍一个珍珠美白面膜做法。

材料：上乘的珍珠粉，纯牛奶，纯净水，鸡蛋清，上等的橄榄油，维生素C，维生素E。

开始的三个月要每天坚持做，最好在晚上8、9点钟。三个月之后可以每隔3天做一回。而后的隔一天做一次补水面膜，做法：将面膜浸入纯净水中，放入冰箱中的冷藏室5－10分钟，即可敷于面部。之后的第二天做纯牛奶或酸奶面膜，做法：将面膜浸入纯牛奶或酸奶中放入冰箱中的冷藏室中15－35分钟即可敷于面部。

注意：维生素c要剥去糖衣磨成粉末状，珍珠粉要选800元以上的，还有面膜要买大品牌的，因为大品牌的面膜虽然价钱比较贵一些，但是用起来放心啊，便宜的面膜，从材料，质地，或生产的过程让人堪忧啊！再说，便宜的面膜，皮肤比较敏感的朋友要注意哦！

不能光靠做面膜，还要注意日常的保养，现在的一些大品牌都有推出男士专用系列，比如巴黎欧莱雅，曼秀蕾敦和DHC等等，我推荐使用巴黎欧莱雅，在早晨使用巴黎欧莱雅男士控油保湿系列的，可以全天的控油，出门前涂抹雪颜三重美白柔肤水在加雪颜瞬间净白露，中午呢，在午休空挡期间用，男士清新洁面者哩，不含皂剂，性质温和，再用劲能男士醒肤露，帮助您消除倦态下的皮肤，激活倦态下的皮肤，晚上加夜班，熬夜用男士劲能眼部凝霜，有效的改善黑眼圈和眼袋，晚上的洗脸用男士磨砂洁面膏，祛除毛孔中的污垢，之后再用男士抗皱紧肤霜，防止脸部和颈部的皮肤松弛，个人意见仅供参考，皮肤是因人而宜吗！最好购买护肤品前咨询一下美容师，我建议慎用澳洲李医生去斑水和去暗疮水系列的产品。

也要防紫外线啊，我建议选用巴黎欧莱雅多重防晒露，在涂抹巴黎欧莱雅多重防晒露前，先在皮肤上涂抹一层其他品牌的润肤霜，再涂抹一层其他品牌的防晒霜，最后在涂抹巴黎欧莱雅多重防晒露。不要直接涂抹巴黎欧莱雅多重防晒露于脸部，对皮肤不好。每天用什么级别系数的防晒霜是要根据当日的紫外线强度而定的，注意在户外要每隔3－4小时就要涂抹一便防晒霜。多喝水，多在阴凉的地方呆着。最好的办法就是远离太阳，我想这是很难做到的！

晚上，更是每位男士护肤的关键时刻，帮助型男美肤的夜间护理四法，你值得拥有！

方法一、深层清洁

经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。

方法二、有效补水

在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。

方法三、加强按摩

辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

方法四、注意饮食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。

这个时代已经不是只有女性需要护肤的时代，越来越多的男性也日渐感到肌肤护理的重要性。健康的生活习惯其实无论男女健康的生活习惯都很重要，会直接影响到肌肤的状况。

1、健康饮食：吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。

2、喝大量的开水“这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。

3、运动：运动对身心有益。当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量;而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。

4、休息：你的身心需要时间来恢复健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。