健康养生茶 白领族的良友

besoo2020-01-13  142

导读:“好朋友”快来的一段时间里,皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮,能轻易帮你解决问题!平常日子,如果感觉比较劳累,来一杯调养一下效果也 不错哦!  1.化解压力、放松心情:洋参百合茶  材料:百合3钱、西洋参2钱、冰…

健康养生茶 白领族的良友

  “好朋友”快来的一段时间里,皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮,能轻易帮你解决问题!平常日子,如果感觉比较劳累,来一杯调养一下效果也 不错哦!


  1.化解压力、放松心情:洋参百合茶

  材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

  做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。

  偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  2.“电脑眼”的好朋友:杞菊明目茶

  材料:枸杞2钱、菊花1钱

  做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

  偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

  经期之前1周

  “好朋友”快来的一段时间里,皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮,能轻易帮你解决问题!平常日子,如果感觉比较劳累,来一杯调养一下效果也不错哦!
  3.最简易的好气色茶:桂圆红枣茶

  材料:红枣100克桂圆50克

  做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  4.消除疲劳、补气提神:参枣茶

  材料:红枣5颗、西洋参1钱

  做法:1.将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。


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