女人必知八个美容养颜小绝招(2)

besoo2020-01-13  174

导读:原因:皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。  专家建议:所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。  绝招3:多吃苹果保持皮肤年轻  《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说…

女人必知八个美容养颜小绝招(2)

  原因:皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。

  专家建议:所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

  绝招3:多吃苹果保持皮肤年轻

  《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说,“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物,因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。另外,含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物,胡萝卜还有助于牙齿健康。”


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