内向是缺点吗 内向者的优势有哪些(2)

　　何许多科学家、艺术家和作家是内向者，这些专业领域的人们享受独处，独处让自己不断探索，发现新事物，推广到世界中。因为这些专业领域通常很高深，因而存在许多著名的内向者。但是，许多艺人和传媒工作者也是内向者。如茱莉亚·罗伯茨、梅格·瑞恩、梅丽尔·斯特里普、海伦·亨特、克林特·伊斯特伍德、汤姆·汉克斯、哈里森·福特、阿尔弗雷德·希区柯克、史蒂夫·马丁、阿尔·戈尔、芭芭拉·沃尔特斯、黛安·索耶和大卫·莱特曼。因此，内向者无法进行与大众交流的工作，只是个传说。

　　马蒂·兰妮博士(Marti Laney)是《内向者优势》一书的作者。书中，他提到内向者一般为：享受独处时光、关心深交的朋友，即时在参加活动时表现活跃、淡定、沉默寡言、三思而言、做一名很好的聆听者，但回家后，他们会精疲力竭。而外向者有截然不同的反应：喜欢成为人们关注的焦点、认识许多朋友、关心许多朋友、喜欢闲聊，在说话做事前不加思虑，说话做事更有动力。内向者的优势：与他人工作融洽(尤其在一对一关系中)、友谊长存、灵活、独立、有更强集中力、自省、有责任感、有创造力、分析能力、刻苦和聪明。而那些认为内向者有以下特征的人，并不了解内向者的优势。这里有大众对内向者的错误认识：不友善、书呆子、缺乏交际能力、不与他人沟通、不喜欢接近人、沉默寡言、独行侠、隐居。

　　总之，内向者无所不能。事实上，一名内向者拥有外向者无法比拟的某个优势。而内向者与外向者最大且唯一区别是内向者的动力之源是自己。当然，成为一名内向者，并不是性格上的缺陷。

　　内向人格气质 vs 内向性格

　　性格和气质不同，内外向属于先天的气质类型，我们无法更改，而性格却可以后天培养。气质本身没有高低好坏之分，因此内向者无需妄自菲薄，每种气质都值得珍视。内向性格的人应该做的不是否定自己与生俱来的气质，硬要按照外向人处事做人的方式改变自己，而是了解自己的个性然后扬长避短。内向者具备外向者所不具备的超强的内省能力，至于社交能力是可以通过后天训练来提高的。

　　对于内向者来说，最大的敌人其实是自己内心的罪恶感和羞愧感。这才是导致目前流行的观点“内向者不善交际”的罪魁祸首。这是社会对内向者偏见的恶性循环。

　　小时候，长辈们大多会夸赞小孩子活泼，而个性内向的孩子或多或少都受到过公开或隐蔽的责备，比如怕生啊，没礼貌啊。从长辈哪里，他们学会来对待自己的态度，认为自己是有问题的，个性不够活泼，是不受喜爱的。这种责备被内向者内化，产生对自身个性的羞愧和罪恶感导致长大后他们的行为进一步退缩。

　　罪恶感是觉得自己做错事而心有不安的情绪。由于内向性格的人对微小的失误察觉敏感，为了避免自己的言语行为会影响他人就产生退缩行为。罪恶感是我们与人交往的杀手情感之一。

　　而羞愧感的消极作用更大。也就是我们常说的“想挖个洞钻进去”的感觉。羞愧感和存在相关，是认为自己没有价值，进而希望自己消失。羞愧感迫使我们退缩和隐藏，使我们无法自如的在人前展示自己的想法。

　　罪恶感和羞愧感也有健康和不健康之分，健康的罪恶感是基于真正的事实上对他人的伤害基础上的。上述的罪恶感则是由于过分担心焦虑引发的，并非真的对他人带来了伤害。羞愧感也如此。

　　内向者，请不要强迫自己外向

　　这个社会对内向者的偏见，是内向者在内心为自己上的刑。

　　内向者需要先停止内心深处对自己的指责，我们内心的冲突会让我们筋疲力尽，其实每一次的内在冲突都是一次自我同一性危机，在冲突中，我们不断刷新对自己的定义。渐渐不再和自己过不去。

　　人们具有一种内在的治愈力，一旦达到了自我了结和自我分析的程度，这种治愈力就会让人们向着自我实现的方向前进。

　　这个世界需要个性独特而品质可贵的内向者。静水深流，一个外全接纳自我的内向者也许不是聚会中最吸睛的那个，但绝对是你越交往越会被其深度吸引的那个。