教你做一个幸福的人(3)

　　提高幸福指数的方法
　　1、尽力帮助别人。付出多少辛苦，你将收获多少幸福。

　　2、多跟家人呆在一起。家是港湾，能给你安全感，家人才是你最大的依靠，不管失败还是成功，都不会离开你。

　　3、不要和别人攀比，.你就是你，过自己的生活，让别人羡慕去。

　　4、关注自己的优点，并不断地让它发展。

　　5、懂得感谢生活，多想想生活中好的方面。

　　6、知足者常乐。过于追逐物质利益的人往往不如普通人幸福。

　　7、制订力所能及的目标。立竿见影的效果可以增强信心，给自己一种成就感。

　　8、关上电视。看电视是被动的放松方式。多花些时间在可以锻炼技巧、培养兴趣的事情上。

　　生活本来就太多的诱惑，太多的追求和渴望会让原来简单纯粹的人生变的迷茫与困惑起来。人活着就是幸福，珍惜现在所拥有的，很满足；把握时光，不留下遗憾，很充实。这就是一种幸福。