产后抑郁症的原因及心理疗法

　　养生导读：产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

　　产后抑郁症的原因：

　　1、一般出现在人格较弱或神经质较强的女性，平时喜欢 自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、固执、社交 能力不良、与人相处不融洽和性格内向等。

　　2、有些孕妇可能在怀孕期间发生了不良的生活事件，如 交通事故、失业、自然灾害，加之本身身体处于敏感时期在内因和外因共同作用下，可导致抑郁症的发生。

　　3、还会有来自家庭关系，产褥期妇女情感处于脆弱阶段 ，夫妻关系或婆媳关系不融洽，如在抚养孩子的方式上发生严重分歧等，都可导致产妇心理发生变化，造成产妇情绪低 落、郁闷、心情烦躁、易激动发脾气。

　　4、缺乏良好的社会支持很多家庭在产前对孕妇百般呵护 ，而分娩后则是以孩子为中心，使产妇感觉受到冷落，出现心理失衡现象。