焦虑症的表现及心理疗法(2)

　　五、过分的机警。这类型的患者就像是一个站岗放哨的士兵一样，每时每刻的对于自己周身的环境有些许的轻微动静都会保持着很充分的警惕现象，也正是由于他们过于的警惕，从而影响了他们正常的工作，严重的还会严重的影响他们的睡眠情况。

　　六、睡眠障碍。入睡困难，一觉醒来，半夜醒来后难以入睡，病人常躺在床上并不能阻止胡斯乱想，更难以入睡，长期失眠不及时治疗可引起多种并发症，因此，必须及时治疗焦虑性失眠。

　　七、病理性焦虑。持续性或阵发性出现莫名其妙的恐惧，害怕，紧张和不安。有一种危险的感觉，感到某种灾难即将来临，甚至有死亡的感觉。在恐惧中，他会失去控制，可能突然昏倒 。

　　焦虑症的心理治疗方法：

　　1、焦虑症患者需要劳逸结合、积极休息，不易连续工作，不易过度紧张，不易劳动力过大。保持心情舒畅，作息正常，生活有节，起居有常。