2、焦虑症患者不易大喜大悲，晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影，晚间不易饮用浓茶或咖啡，晚间不易剧烈运动。　　3、焦虑症患者需要定时定量的坚持体育锻炼，根据个人的爱好做做一些运动，可以散步、可以跳舞等等，运动可以使人起到放松的作用缓解抑郁情绪。

五、过分的机警。这类型的患者就像是一个站岗放哨的士兵一样，每时每刻的对于自己周身的环境有些许的轻微动静都会保持着很充分的警惕现象，也正是由于他们过于的警惕，从而影响了他们正常的工作，严重的还会严重的影响他们的睡眠情况。　　六、睡眠障碍。入睡

养生导读：焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。　　焦虑症的表现：　　一、来自躯体上的不适症状。如果患者在面临紧张

乐雅养生网导读：老人焦虑症的表现有哪些？焦虑症出现在老人身上的概率很高，很多老年人在退休之后都会闲暇待在家里，这样最容易导致老人焦虑症的发生，那么到底老人焦虑症的表现有哪些呢？老人怎样预防焦虑症？下面小编就来一一介绍。老人焦虑症的表现有哪